功夫坊：隐世老前辈透露的几个千金难买的太极拳秘密

诸天气荡荡，我道日兴隆！

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采编：小迪

作者：佚名

一，真正的太极拳家是练内功的，真正的太极练家子，是讲究内功的。吴图南的回忆录里写过这个东西，他说，练太极拳，要能够把内力发出来，并用内力控制对手，这样才行。这说明，太极拳的练家子是讲究内力的。

但是，吴图南还说了一句话，说自己这派的太极非常厉害了，但是，在当时，还不是一流高手，还是有一些门派的拳法，胜过自己这派的太极拳。大意如此。后来，太极子弟们把这几句话删掉了。这就很小家子气了。

汪永泉也说过，要用内力把对手控制住。可见，太极是讲内功的。

但在实践上，能够做到的人很少很少。多数是意淫而已。

二，练技击太极的拳家，没有不练外家功夫的。许多人把抖大杆子做为绝技，有的还在杆子上绑上沙袋练。还有的翻缸，弄一口大缸，里面装沙子，每天转多少圈，时间一长，整体的力量过人，转个人推个人，象玩一样就出去了。一位陈式太极拳大师，特别喜欢玩举重。许多人见识到此师的拳功非常厉害，但不知道，此师的绝技来自何处，以为有何等高明的不传内功呢。

还有的练铁沙掌，有的练鹰爪力。因为，比如陈式太极吧，它是讲擒拿术的，手上肯定要有功夫的。

许多太极大师都承认，技击要以劲为基础，技术次之。套路好的，如果劲力不行，也是上不了擂台的。

记忆中看过一本书，里面一位太极大师说，劲力要占到七分，套路、技巧什么的只能占到三分。

有人把打套路，作为主修方法。这个在技击上，肯定要吃亏。其实，套路拳手，遇一有经验的小流氓，肯定被打得抬不起头来。许多太极爱好者，误在拳套里不自知，也很可爱。

三，太极拳的内功，公开讲的，而且讲的比较明白的，我以为至少有三家。一个是李经梧的太极内功。一个是杨式太极的汪永泉讲的。还有一个，是郑曼青讲的。 但在实战上，不知其详。

四，太极拳的理论，与形意拳也有关系。因此，传统的拳谱，是可以互相印证的。

五，擂台上，或是战场、沙场上的真实打拼，不是说你用太极拳的什么招术来打，完全是激情之下的自由发挥，有时候不免抡王八拳。这都是正常的。

如果你拿着太极的架子，用什么云手什么的来玩，好家伙，你几下子就会被打得趴在地上啃屎的。

练拳的目的，主要是练出一种活泼的东西来。如果把人练呆了，只会按教材、教条来玩，那就要吃亏。

六，为什么拳击厉害？因为拳击的打法简单、实用，就是几个动作，但却千变万化。拳击里面，没有虚招和花架子，两强相遇，有本事就用手招呼吧。

更重要的是，拳击的几下子简单，但你经过千次万次的反复重复，这就成绝招了。任何优秀的拳击手，都是那几下子。但我们欣赏其比赛的时候，却看到千人千面。

看泰森，看他的腰力发挥，就知道这家伙的一拳，一般人没法吃得消。但泰森最后也被收拾了。拳击简单么？

如果你练太极拳上不了手，上不了擂台，你就练练拳击，并与别人打几场。

然后，再练练摔跤，和散打的腿法，并实践之。

这样，几个月下来，你再用你的太极，到太极大赛上，你就可以当冠军了。

千万别圈在家里，在拳套子、拳谱里，自己娱乐、想象。

有许多内家拳的理论，其实就是金庸小说一样的想象。

七、好的理论，好的内功术，就是：今天练了十分钟，明天早晨起床的时候，都精力充沛，跃跃欲试，身手与平时不一样。

如果没有这个效果，那就大可怀疑。

 一句话：还是得在紧手上面下功夫才行。

手上有东西了，什么都有了。

别的什么都不用练了，什么拳法，什么招术，什么内功，什么绝技，什么流派，什么少林武当，统统不用练。

手上功夫练出来了，依法依规的前提下，必要的前提下，不管你是哪派的，一律收拾。这个是臆想的，但也是你每天都明白的一种感觉。也就是说，你每天练完功，你就知道你的状态很“猛”。因此，你肯定要有这个信心。

时间长了，火候到了，你就成为“高手”了。

祝福所有的人

拳击过来，云手能把他播开，你有劲使不上，云手看似简单，实则不间单，四两捕千斤，太极每一个动作她都不是打人，每一个动作她都是四两捕千斤，以防身为主，有云手直拳未必能诶了对方的身，

A💥随遇而安💥

说得好！

佛光普照

说得很实在！我也是这种认知

石龙佛汉王

有道理，你说你是练的是气，是心肝脾肺肾内功，用起来特厉害。可从外形上，走跳跑都不利索，手又缚鸡之力。不知道你练的内功在哪体现，肚子里面你看不到怎说都行。咳，

李先弟

此文讲得很好不怕千招会只怕一招精，要坚持不懈的苦修苦练参语其理才能出功夫，要多实战才能防身自卫，光讲写一些胡编乱造的什么功什么法把老祖宗抬出来炫耀自己纯属是骗子。祖师父的功夫是公认的，你要自身有功夫才叫功夫不要玩点嘴皮子笔杆子就冲大师，到时误人误己。

瞬间，无邪了

写得挺好

摩诘右丞

那有什么激情发挥有火气那是练不好拳法的都是本能反应一吞即打